Dacă dorim să fim sănătoși și mereu în formă, este indicat să consumăm zilnic o cantitate de doi litri de apă.
În acest fel, organismul notru este curățat de toxine, funcționează în mod normal și reușim să prevenim numeroase afecțiuni.
Însă, dacă dorim o detoxifiere completă, putem apela la unele ceaiuri, cu proprietăți de curățare, alcalinizare și reducere a inflamațiilor din corp.
O astfel de rețetă de ceai, este următoarea, iar în combinație cu exercițiile cardio, acest tip de ceai, topește și grăsimea de pe burtă.
Ingrediente:
un sfert de lămâie, tăiat felii,
o bucățică de ghimbir, rasă,
jumătate de linguriță de scorțișoară,
o linguriță de ceai alb,
o linguriță cu miere.
Mod de preparare:
Se amestecă toate ingredientele cu două căni de apă fiartă într-un ceainic.
Se consumă toată cantitatea pe parcursul unei zile, întotdeauna proaspăt.
În acest fel, organismul notru este curățat de toxine, funcționează în mod normal și reușim să prevenim numeroase afecțiuni.
Însă, dacă dorim o detoxifiere completă, putem apela la unele ceaiuri, cu proprietăți de curățare, alcalinizare și reducere a inflamațiilor din corp.
O astfel de rețetă de ceai, este următoarea, iar în combinație cu exercițiile cardio, acest tip de ceai, topește și grăsimea de pe burtă.
Ingrediente:
un sfert de lămâie, tăiat felii,
o bucățică de ghimbir, rasă,
jumătate de linguriță de scorțișoară,
o linguriță de ceai alb,
o linguriță cu miere.
Mod de preparare:
Se amestecă toate ingredientele cu două căni de apă fiartă într-un ceainic.
Se consumă toată cantitatea pe parcursul unei zile, întotdeauna proaspăt.
