Sănătate nu înseamnă doar evitarea îmbolnăvirilor de tot felul.Sănătatea înseamnă în egală măsură păstrarea unei stări de bine din punct de vedere fizic, mental și social.
Sănătatea se definește în mod curent ca starea unui organism la care funcționarea tuturor organelor se face în mod normal și regulat.
Pentru un om care nu dorește să aibă probleme de sănătate, nu contează doar să mănânce cu plăcere.Pentru el, important este și CE mănâncă.
O alimentație sănătoasă poate fi chiar mai ieftină.
Consumul legumelor cultivate în grădină oferă numeroase beneficii pentru organism.
Consumul zilnic de carne în cantități mari prezintă mari riscuri pentru sănătate.
Studii recente au demonstrat că grăsimile și carnea în cantități mari sunt dăunătoare sănătății omului.
Cu cât mâncăm mai puțină carne și grăsimi animale, cu atât scad riscurile pentru sănătate.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu